日期:2021-12-22 21:18作者:网络整理人气:
>>内容简介:我喜欢打乒乓球、羽毛球、骑自行车,然而我最喜欢的运动就是跳绳。带上两米左右的绳子,可以不受天气的影响和场地的限制,想怎么跳就怎么跳。 五岁......
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我喜欢打乒乓球、羽毛球、骑自行车,然而我最喜欢的运动就是跳绳。带上两米左右的绳子,可以不受天气的影响和场地的限制,想怎么跳就怎么跳。
五岁之前,我基本上每个月都要去医院报个到。医生建议我多做运动增强体质。最初妈妈带着我跑步,经常碰上空气质量不好的日子,所以很难坚持跑下去。最后我们选择挑战一下跳绳。刚开始抓着绳子,连甩绳都不会,两只脚像灌了铅一样的跳不起来。我先尝试原地跳,再边跳边用手臂在身体两侧画圈,最后拿绳子进行甩跳,很快可以一个个的跳过绳子,在妈妈的不断鼓励下,无数个“甩_跳_甩_跳…”后,终于学会了连贯的并脚跳。一直坚持到上小学,我的腿上有了结结实实的小肌肉,而且每年最多会因为过敏去医院两次。跳绳给我带来健康的快乐。
上个暑假里我参加了花样跳绳兴趣课程。真是不学不知道,一学吓一跳:并脚跳,单脚跳、双脚轮换跳、车轮跳、双摇……好多种花式跳法。在教练的编排下还可以跳出一个个“精彩节目”来。“双摇”是最难练的,我使劲的跳、用力的摇,绳子打的我手臂一条条红印子,也只能跳一个。先学会的同学就不厌其烦的给我做示范,告诉我手脚一定要协调好。快速摇两次绳,我的脚轻盈的弹跳一次,渐渐的我可以连着跳很多个。在绳子的上下翻飞间,我好似一只快乐轻盈的小燕子。
在兴趣班里,我认识了好几个好朋友。我们相互帮助、默契配合,一起大汗淋漓,一起喝水休息、追逐嘻戏,这是最快乐的时光。
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