日期:2021-07-19 21:43作者:网络整理人气:
>>内容简介:周末的时候,姐姐发来信息,讲的是她在班级里遇到的糟心的事,虽然我听来并没有什么,但可能是当局者迷,所以她很是郁闷。 我想到了在书上看到的关......
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周末的时候,姐姐发来信息,讲的是她在班级里遇到的糟心的事,虽然我听来并没有什么,但可能是当局者迷,所以她很是郁闷。
我想到了在书上看到的关于解除烦恼的方法,于是让姐姐尝试一下。
姐姐是因为一个同学一起出去逛街时,遇到下雨,都没带雨伞,结果淋雨了不开心。
我告诉姐姐,一件事情,我们尝试从三个角度去分析,想一想,这件事是自己的事,还是他人的事,还是老天爷的事。
就拿她们淋雨这件事,姐姐要考虑的自己的问题就是,她忘记带雨伞那是她自己的事,她不能去埋怨别人,也不能怪天气,她可以事先看天气预报,或者看风向,又或者平时有没有养成放把雨伞在包里的习惯;而同学没有带雨伞,那也是同学的事,姐姐也没有必要怪人家。如果硬要检讨的话,就是自己原本可以一直提醒她。还有一个就是下雨,那是老天爷的事,这是姐姐所不能掌握的。
所以这件事情中,姐姐唯一能做的就是自己的事,记得看天气,记得带雨伞,同时也提醒同学带雨伞,不仅如此,在被淋雨之后,生不生气也是她自己的选择。这些才是她可以掌握的事,而怎么选择才是对的,一眼就明了。
听我这么一说,姐姐释然了,觉得这种分析问题的方法很受用。
在帮姐姐一起梳理问题的时候,我也有点豁然开然,原来把学到的知识应用到实际生活中,真是很成就感的事。
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